Chăm sóc răng miệng là việc giữ cho răng và nướu của bạn khỏe mạnh. Điều này bao gồm đánh răng hai lần một ngày, dùng chỉ nha khoa một lần một ngày và đi khám răng định kỳ.
Ngoài ra còn có một số điều khác bạn có thể làm để chăm sóc răng miệng tốt:
- Ăn chế độ ăn uống lành mạnh, hạn chế đồ ngọt và đồ uống có đường.
- Tránh hút thuốc lá.
- Sử dụng kem đánh răng có chứa fluoride.
- Uống nhiều nước.
- Sử dụng bàn chải đánh răng mềm.
- Thay bàn chải đánh răng ba tháng một lần.
Nếu bạn có bất kỳ vấn đề nào về răng miệng, chẳng hạn như sâu răng, bệnh nướu răng hoặc răng nhạy cảm, hãy đến gặp nha sĩ càng sớm càng tốt. Họ có thể giúp bạn điều trị vấn đề và ngăn ngừa nó xảy ra trở lại.
Dưới đây là một số lợi ích của việc chăm sóc răng miệng tốt:
- Nụ cười khỏe mạnh và rạng rỡ hơn.
- Hơi thở thơm tho.
- Ít nguy cơ mắc các vấn đề về răng miệng, chẳng hạn như sâu răng, bệnh nướu răng và mất răng.
- Sức khỏe tổng thể tốt hơn.
Chăm sóc răng miệng là một phần quan trọng của sức khỏe tổng thể. Bằng cách chăm sóc răng miệng tốt, bạn có thể giữ cho nụ cười của mình khỏe mạnh và rạng rỡ trong nhiều năm tới.
THÔNG TIN LIÊN HỆ:
Thạc sĩ – Bác sĩ Nguyễn Văn Cường – BS nha khoa
Giám đốc tại Hệ thống nha khoa DC International dental
- CS1: 29 Giang Cao – Bát Tràng – Gia Lâm – Hà Nội.
☎️ Hotline: 0976.358.286 - CS2: S208 Vinhomes OceanPark – Gia Lâm – Hà Nội.
☎️ Hotline: 096.8888.105 - CS3: 150 Thuỷ Nguyên – Ecopark – Gia Lâm – Hà Nội.
☎️ Hotline: 0965.485.669
